Ce cours permet de muscler et sculpter de façon ciblée votre poitrine, vos bras et votre dos. Il permet de rééquilibrer vos masses musculaires, de détendre les muscles du dos, de travailler la souplesse articulaire... Des indispensables pour un corps tonique et pour bénéficier de plus de bien-être au quotidien!

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Les bénéfices de ce cours sont:

• un entraînement ciblé pour renforcer le haut du corps

• un dos à la fois tonique et détendu

• un maximum d'efficacité en un minimum de temps

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Chaque cours dure entre 30 et 45 minutes.